2022年度健康中国发言稿800字作文10篇【完整版】

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篇一：炼青春之体魄，筑未来之中国

陈霆

亲爱的朋友们：

大家好！

疫情后时代的中国，体育锻炼如雨后彩虹般烙印在人们心间。中国正以全新步伐赶跑时代路途之势，今天，我作为一名高三学生，有幸在网上发表自己的见解。

勤自锻炼，昂青春之志气。

试问少年何以为强？不是空有红旗下宣读之誓言，更不仅限于灯光下持书般的纸上之谈，而是以强健体魄为先，奋流而上，助力中国。一如蔡元培先生所言：完全人格，首在体育。东京奥运，零零后小将用青春绽放奖台，为国争光；皑皑雪山，年轻边防战士将清澈的爱献给祖国。“故夫体育非他，养乎吾生，乐乎吾心而已。”我们年轻学子发自心底许诺：每个人都以体育之烈火，燎原中国！

永不怠弛，炼民族之骨气。

回望百年历史，是什么点燃五四运动的炬火？又是什么唤醒中国沉睡的魂魄？唯有强健的身躯能挑起往里长城的巍峨，唯有铮铮铁骨能肩负民族的大任。强健体魄似劲土，可浊海；如强风，能拔山。觉醒年代间的《体育之研究》，以铿锵字句震耳发聩，“体育者，人类自养其生之道”一直引发无数人思考，从飘摇动荡的战争年代，从积贫积弱的昔日中国，一路走来，唯有强健体魄的初心不曾更改，也是体魄强国者，足矣定夺胜局。

生而为强，展大国底气。

“天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨”从抗击疫情前线到脱贫攻坚主战场，从戍边卫国到创新一线，强健的体魄是风雨动摇下的基石，历久弥新，也是我们民族的代代传承。时间之河川流不息，我们要以强健的体魄寻找时代条件下的际遇，创造历史，为国助力。未来的中国，必因强健体魄而拥有无坚不摧的前进动力，炼中国体魄，不负时代重托。

体育强国，一手携跨越山海的勇气，一手擎翻山越岭的执着，挥袖成剑，将英姿洒落脑海心间，如雨润新竹，搅动飞雪如幕。今天吾辈青年必将以强健的体魄为奋斗目标，勇敢立于两个百年的时代风口，用稚气的肩膀为祖国注入新的发展力量，更期待与所有中华儿女，共赴体育强国之邀约，同筑未来中国！

我的发言到此结束，谢谢大家！

篇二：以身心之健康铸康健之中华

徐文彬

亲爱的老师、同学们：

大家好，很荣幸能够参与今天研讨会的发言，我发言的题目是《以身心之健康，铸康健之中华》。

毛泽东主席有言道：“文明其精神，野蛮其体魄。”强壮健康的身体和向上积极的精神，是创造文明、改变世界的前提，故吾辈青年欲接过前人火炬，复兴千年中华，就必须坚持以身心之健康，铸康健之中华。

老去身犹健，秋来日自长。身体健康是我们拼搏奋斗的必备资本。

近日来，有关部门印发了有关为学生减负的意见文件。“双减”政策其实就为我们在“阻碍学生成绩进步”的质疑中指出了一条柳暗花明之路，即在减负的号召下，同学们拥有了更多可供支配的时间，而这不仅给予了我们锻炼身体、开阔视野的机会，也给了我们努力钻研学业的资本。例如就读于清华大学的学霸杨倩，在刚刚过去的东京奥运会上为我国夺得了射击金牌，于是就有网友戏称她是在暑假实践活动里“顺便”拿了个冠军。看看我们的奥运健儿们，大多数都是我国优秀高等学府的学生。其实，锻炼身体并拥有强健的体魄，无疑是能够为我们的学业生涯助力，为人生保驾护航的！

同学们，试想一下，当你的学业尚未达成、雄图伟志尚未施展之时，身体却先垮掉了，这是何其的遗憾与可惜！那么我们不妨在空余时间里放下学业和手机，拉上父母朋友进行一场激动人心的锻炼活动吧！

心如明镜台，时时勤拂拭。心理健康是我们实现价值的奠基之石。

河南遭遇百年难遇的洪灾时，恐慌、焦虑的负面情绪弥漫在大街小巷，而在兵荒马乱时，全省人民在领导人的带领下扛灾抗洪，使我们在天灾下看见生的希望，这无疑归功于强大的心理。高铁停运，当众人被洪水围困之时，一个学生交响乐团就地演奏了《我和我的祖国》等曲目；交流不便，当信息被洪水阻隔之时，无数朋友圈积极转发受困信息帮忙寻求援助；物资不足，当生活被洪水打断之时，一众外省友人自发运输百万物资援助河南……在健康中国战略的建设和时代考验下，我们已经学会了乐观，学会了大爱。

可有的同学会说，我一介学生，很难有什么引领社会的精神的机会。同学们，我们生逢其时，重任在身，每个人都是中国的一笔一划，当下的我们，只要增强心理健康的思想、行动自觉，坚持学以明志、学以立身、学以广才，就能为建设祖国之志添砖加瓦，为健康的中国心态奉上微薄之力。

同学们，真正健康的国家，势必是民国同重、民国同心的国家。后疫情时代，健康中国战略对“健康”的要求又有了新的补充，而吾辈青年，不妨以身心之健康，铸康健之中华，就从锻炼身体和心灵建设开始，将自我建设成一名既有健全体魄又有健全人格的时代青年。我们，将会是创造文明、改变世界的希望！

谢谢大家！

篇三：健康之风满神州

孙润萌

亲爱的同学们：

大家好！

很高兴能在本次网上研讨会上发言，我发言的题目是《健康之风满神州》。同学们，什么是健康？健康是你能在绿茵场自由地奔跑，健康是你能微笑着面对生活……青春的我们，唯有保持身心健康，才能乘风好去，直下看山河。

同学们！健康是一种活力，成就了“会挽刀弓如满月，西北望，射天狼”的佳话。

“文明其精神，野蛮其体魄。”毛主席向来对体育运动情有独钟。他青少年时代即爱好运动，73岁时仍能横渡长江，中流击水，在82岁时还曾在泳池劈波斩浪，浪遏飞舟。反观当下，青年学生军训晕倒者有之，军训猝死者有之，体测不及格的更是大有人在。如今，“双减”政策初见成效，还望大家能乘教育改革的春风，把省下的作业和培训时间用来进行体育锻炼。正所谓：“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”

同学们！健康是一种心态，塑造了“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”的通达美好。

周国平曾在《愿生命从容》中说过：“你有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。”健康不仅仅是强健的体魄，还应是有趣的灵魂。揆诸当下，校园暴力触目惊心，一个个惨痛案件的背后是扭曲的心理和无处安放的灵魂。同学们，我们“恰同学少年，风华正茂”，可以攀登人类进步的阶梯，遨游书海，洗涤心灵；也可以用一支笔、一滩墨，行云流水，挥洒自如；亦可以走出家门，徜徉山水，返璞归真。保持良好的心态，才能收获幸福，让健康的心态与我们结伴同行！

同学们！健康是一种力量，彰显了“平畴交远风，良苗亦怀新”的中国风貌。

悠悠民生，健康为大。如今，健康中国的战略稳步实施。爱国卫生运动全面开展，健康文明的生活方式成为社会主流。君可见食品安全守住红线，多方监管让人民吃得放心；君可见医疗保障更加充实，群众的获得感、幸福感、安全感显著增强；君可见接种新冠疫苗成为社会共识，我国疫情得到有效控制；君可见我国体育事业日新月异，在刚刚结束的东京奥运会上，多名运动员的出色表现长了中国志气。同学们！今后的中国，由我们定义！我们青年人要积极投入健康中国的时代潮流，以青春之我创建健康之家庭，健康之国家，健康之民族！

健康风起，活力满神州。同学们，一个人的健康，关系一个家庭的命运；十四亿人的健康，决定一个国家和民族的前途。让我们携起手来，为健康中国助力，为中国未来喝彩！

篇四：健康中国，携手共建

亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是“健康中国，携手共建”。

1957年，时任清华大学校长的蒋南翔提出了“为祖国健康工作五十年”的口号。自此，千千万万学子铭记着这一誓言，沉迷学海的同时提高身体素质，缔造出了如今强健的中国。

所谓健康，就是一种无疾病、能够保持正常工作运转的状态。健康既是身体上的，也是心理上的，不仅限于个人，还包括社会、国家，具有主体广泛性。而健康中国，则应是由一群身体、心理上都健康的中国人，和一个安全健康的社会共同构成的。

在当今竞争愈发激烈的国际形势下，中国需要足够健康的状态发展自身，“健康中国”的构建就显得尤为必要。在这一过程中，社会中每个人的身体健康是坚实基础，身体健康，不仅要无疾病，还应拥有强健的体魄与良好的身体素质，保持精神活跃。

然而，“道在迩而求诸远，事在亦而求诸难。”你我身边也不乏这样的同学，他们放弃锻炼身体，长期熬夜以换取分数，最终失去了健康的身体。实际上，这是由于不了解身体健康对于你我的价值。正如一代代清华学子铭记蒋南翔提出的口号，就在于他们深知身体健康是学业有成的保障，在此基础上，才能实现人生价值。

生活在“健康中国”，你我皆是受益者。随着“健康中国”成为时代主题，国家越发重视学生们的身体素质，强调体育的重要性，为我们提供强健体魄，实现价值的良好契机。

同时，你我都应成为“健康中国”发展者，携手共进，共同构建完善“健康中国”。一个人的健康终究是一个人的，只有你我都健康，才能共同打造出“健康中国”，身体健康延长的是我们生命的长度，在此基础上我们才有时间勇攀人生高峰，报效国家。

在我看来，“健康中国”的构建与完善需要社会每个成员的参与与努力，这其中自然少不了你我。作为学生，你我都应当清晰地看到身体健康的重要价值，学业繁重，也应当将身体健康放于首位，将“为祖国健康工作五十年”内化于心，也外化于行。

当然，身体健康还仅仅是基础。在此坚实基础上，你我还应拥有心理健康，培养积极向上的健康心态，成为一个真正健康的人，并推动社会向健康的方向发展。

“万古长空，一朝风月。”健康中国的构建与完善并非朝夕之事，你我当携手，共同奋进。

我的演讲结束，谢谢大家！

篇五：关注心理健康，共筑健康中国

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我发言的题目是“关注心理健康，共筑健康中国”。

随着“健康中国”成为时代主题，健康的重要性也正逐渐成为共识。然而，在你我生活中，心理健康却往往沦于被忽视的境地。

或许有人认为，心理健康就是指没有精神疾病。其实这是片面的。它不仅存在于精神层面，而是更多关注思想及行为上的正确与积极。正如《人民日报》评论所言，其主要特征在于自尊自信、理性平和、积极向上。

不同于身体健康，心理健康多具有内在性、隐蔽性与主观性。很多时候心理的健康与否并不易外显，自然也就容易被忽视。与之相对应的，即使心理状态得以显现，价值观的多元也会带来不同乃至相反的评定。这无疑会在一定程度上阻碍心理健康实现。

尽管心理健康素养的提升颇有难度，可你我绝不能将它束之高阁。表面看来，它对于健全的人来说不可缺少。倘若将身体健康比作基石，那么心理健康可谓雕楼画栋。缺失了心理健康，好比空有地基，却终究是不堪入目的，更不用说实际功用了。

进一步看，你我的心理健康也能对国民心理健康素养的提升有所贡献。一方面，心理健康的走向可以从你我构成的氛围中蔓延开来；另一方面，你我的身体力行往往比单纯说教更为管用。反过来，国民心理素养的提升其实也在回馈你我，生活随之更美好。

但是，如果没有你我同行，上述愿景便无从谈起。同学们，健康中国的实现迫切需要我等高中生共同努力。

你我应首先切实认识到当今健康中国建设的卓越成就。从心理健康服务加强到国民素养的提升，“健康中国”对你我这些普通人的生活改善绝非一点两点，你我正享受着它的福祉。

当然，你我远不止于健康中国的旁观者或享受者，而是参与者。无论是乐行善事，抑或是传递正能量，都对心理健康的良好氛围的形成有着浓墨重彩的一笔。

你我更可以做健康中国的传递者。或者有意，或者无意，心理健康的人总是自然而然吸引更多的人，耳濡目染的熏陶有望使更多人心理健康情况得到改善，进而投身至建设健康中国的新队伍中来。

同学们，健康中国之路任重而道远，但你我个人自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态也称不上困难。何不你我同行，关注心理健康，共筑健康中国。

我的发言到此结束，谢谢大家！

篇六：不迷失于天鹅绒走廊

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我发言的题目是：“不迷失于天鹅绒走廊”。

奥登在《颂歌》中写道：“火车叮当作响跨过桥梁离开城市；梦游者沿着天鹅绒走廊呻吟前行……”奥登借助于火车，梦游者的动感意象指摹病态社会中人们的彷徨状态。

对照当下，社会病态现象屡见不鲜。

前段时间，由微博大V带头引发的“凡尔赛运动”导致大批网民的盲从跟风，使网络空间处于“乌烟瘴气”中。在门德尔松看来，他们“似乎找不到一条通道去逃脱现实，寻到一个避难的场所，现实的生活和想象的生活之间存在巨大的沟壑。”

因此，习近平总书记提出“社会健康”，即针对于病态社会而言的。按照社会学的解释，社会病态是指社会不稳定、不和谐、不健康的状态。而社会健康就是治愈社会病态。由社会学家赫伯特·马尔库塞所提出的社会病态进行逆推，一个社会若能使用现有的物质手段使人的存在充分的发挥出来，这时，这个社会就是健康的。

那么，有人会问：社会健康不健康于我何干呢？秩序规则重塑、道德失范、价值多元是造成当前社会“亚健康”的首要原因。你我身处于社会之中，谁又真的能“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”呢？如果对各种社会病态不加以批判和正确引导，任其传染、扩散，不仅会造成你我思想上的混乱，引发社会不安定，甚至会成为改革发展全面推进的绊脚石。

就“凡尔赛运动”的跟风现象来说，此行为可归类于社会病态中信仰缺失一类，他们盲目跟从甚至乐此不疲。就像奥登对英国日渐恶化的形势深感忧虑。他问道：“谁来拯救，谁将教导我们去做事？”可见，人们的生活毫无意义，失去了方向与目标。

社会健康问题与你我密切相关，其对你我会造成巨大的影响，而你我也能为其做点什么。也许你我无法成为奥登所期望的挺身而出的英雄，但绝对可以不做“同流合污的小人”。社会病态的治愈是一个长期的过程，需要全民参与及政府积极作为。

奥登告诫你我，在现代社会中，怀疑、焦虑和恐惧把人撕得粉碎，爱护、同情和信念会抚慰人的心灵，热情、理性、感知和信念的相互协调终会改变迷失的现代人，进而改变迷失的现代社会。

不迷失于天鹅绒走廊。

我的发言到此结束，谢谢大家！

篇七：齐力共筑健康中国

各位同学：

大家好！我今天发言题目是“齐力共筑健康中国”。

在中共百年华诞的钟声敲响之际，时代主题已然转化为“健康中国”。而在实现全面小康的今天，大多数人已认识到身体健康的重要性。在此基础上，社会健康显得尤为重要。

社会健康是在绝大多数公民身体、心理都健康的条件下形成的一种社会氛围，但它又不是身体、心理健康的求和。因为它还包含全社会对国家的认同与对中华民族精神的践行。

社会健康具有全局性与长期性。一方面，其主体应是社会各个阶层，其范围应涉及多个领域，从而缭乱全局；另一方面，社会健康应是一种长期状态，并成为中华民族的一支持久力量。

然而，有人会说，社会健康离我们个人太遥远了，你我根本不会改变什么。其实，社会健康与你我的行动密不可分。

浅层次地讲，你我同行助力社会健康。社会健康固然是一个宏大的方面，但光凭领导干部、相关部门的推动并不能起到很好的作用。而你我虽只是普通人，但只要将国家号召落到实处，就能汇聚成一股强大力量，从而优化社会环境。从这个方面讲，社会健康具有一定积微性。作为高中生的我们，也可利用假期进行社会实践，散播正能量，吸引更多人助力社会健康。

深层次地，你我同行也是社会健康的体现。一个社会，若每个人都有身心俱健的意识，并能切实践行创造、团结、奋斗、梦想的爱国精神，那这个社会决不会不健康。相反，若人人只关注自己身心，专一利己，那即使这个社会现状较好，也必不会长久。所以同学们，当你我为梦想努力、身心俱健时，也是社会健康的一种表现形式。

同时，你我也是社会健康的受益者。在这个健康社会中，你我身心俱健不是难事。健康社会也为你我提供了更广阔的平台去行你所行，爱你所爱。

当然，你我同行并不要求你我牺牲自己的身心、精力。它不是极端主义，也不是跟风种地，而是在做好分内工作后，在保证自己健康基础上的一份责任与义务。

在人民日报写给青年的八封信中有这样一句话：“你若光明，中国便不黑暗。”同学们，的确如此。唯有你我均健康，你我齐力共筑，才会有一个健康的社会，才会有一个更健康的中国！

我的讲话结束，谢谢大家！

篇八：健康中国，你我同行

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我发言的主题是“健康中国，你我同行”。

近年来，中小学体育课被占用的现象屡见不鲜；学校运动会上再难见强度稍高的运动项目；中国青少年的力量、速度、耐力等多项指标下滑，身体素质令人担忧不已。

“健康中国”的时代主题是否只是一纸空言？

健康，是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是国家富强、民族振兴的重要标志。健康中国，包括国民的身体健康，心理健康和社会健康。健康中国，不是一纸空言、不是空喊口号，而是全体国民主动强身健体，是你我同行。

或许有人觉得“健康中国”这个主题太过宏大。其实，依我之见，健康中国最重要的便是身体健康。

从表面上看，健康的身体有利于个人成长，远离疾病之虞；更深层次看，“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”也就是说，健康的身体，是提升精神文明层次的前提。

健康中国，是由你我共同创造的。个人的力量再强大，终究也只是个人。只有无数个体叠加，你我同行，才能塑造一个健康向上的中国，才能形成良好的氛围。

同时，你我同行，生活在健康中国。健康中国的健康环境，将反哺其中每一个人。越来越多人受其感染，主动强身健体，也加入健康中国的行列。

你我同行，是互相激励、互相帮助，携手为自己、他人、国家的健康贡献一份力量。

由此可见，身体健康首先要从自身入手。主动关注自身的健康状况；别再被繁忙的学业、工作占据全部的生活时间，抽出点时间，每天做一些运动，并由此养成良好习惯。如抗疫英雄钟南山院士，即使84岁高龄，即使曾因心脏手术而无法做激烈的对抗运动，却依然坚持每天做引体向上，跑步。

同时，政府方面应在社会层面积极倡导国民运动锻炼，从而在全社会形成积极强身健体的良好氛围。个体与社会结合，才算你我同行，才能塑造一个健康中国。

同学们，让我们积极行动起来吧！从我们青少年做起，上好每一节体育课，珍惜每一次锻炼的机会。让你我同行，共同创造健康中国！

我的发言结束了，谢谢大家。

篇九：健康中国，你我同行

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是“健康中国你我同行”。

健康乃人立身之本，这是自古就流传下来的观点，而随着时代发展，健康的范畴也逐步从身体健康拓展到了心理健康乃至社会健康。“健康中国”也成为了当今时代主题，需要我们每个人的努力。

“健康中国”并不是身体健康、心理健康、社会健康中某一项的丰盈，也不是表面上的粉饰太平，而应是由内而外，从物质到精神实现三个方面的统一，人人参与，人人受益，具有普遍性和统一性。

若要实现“健康中国”，愚以为，上述三个方面中最重要的是心理健康。

心理健康，是身体健康的更深层次内涵，是社会健康的重要保障。心理健康之重要性可见一斑。

从表面上看，心理健康于个人有益。一个心理健康的人，其行为与思想便也是健康的，不会踏入禁区的。这种人积极乐观，有责任心，有目标，肯奋斗，也正因此，他们更容易收获称赞，更容易被社会接纳，更容易实现自我价值。

更深层次看来，心理健康于社会也有益，社会由人组成，每个人都有健康的心理，社会健康也就有了保障，健康的社会往往更能给人以归属感，安全感，社会安定程度与幸福指数也会直线上升。而最近沸沸扬扬的“袁隆平事件”，解决困扰中国几千年的饥饿问题，功绩堪比神农的袁老过世后，许多人用“国士无双”来悼念这位伟人，但有些人却对袁老诽谤、谩骂，以图一时私利，这便是心理健康的缺失。

综上所述，要建成健康中国，必先完善心理健康，许多同学认为，建设健康中国，完善心理健康是政府的事，与自己无关，其实不然。这需要我们每个人的积极参与，主动接受品德教育，培养积极的兴趣爱好，以此陶冶性情，使自己人格完善，当我们都有了健康的心理，便会主动地爱惜自身的生命，维护社会公平正义，健康中国的梦想就能实现。

国之健康基于民之健康，民之健康始于心之健康。健康中国，你我同行，共赴光明。

我的讲话到此结束，谢谢大家！

篇十：健康中国，你我同行

同学们：

大家好！今天我演讲的题目是“健康中国，你我同行”。

还记得1957年时清华大学校长蒋南翔号召同学们“为祖国健康工作五十年”。时至今日，清华学子仍铭记于心，校园处处可见他们运动的身影。

健康中国，自然就不是个人的健康，而是在全中国实现人民健康的全局性、长期性。旨在带动全体人民加入运动健身的潮流，提升当代人民的身体素质，这是极具远瞻性却也是挑战性的。

健康，不仅是指身体素质，也涵盖心理健康、社会健康。健康中国不应成为不具行动力的嘴上口号，也不应事不关己，旁若无睹，而应当你我共同践行，形成全社会的涌流，带动所有的人民共同参与。

当代青年正以爱国为核心，心中正点燃着炽热的火焰，希冀为中国献上自己的爝火微光，然而空谈爱国，只能是纸上谈兵无病呻吟，其高矗的碑身必须建立在身体健康的基座上，这其中抓铁有痕，踏石留印的作用便必不可少，唯有高举实干之锤的健康方能筑牢爱国之根基，让一腔爱国热血得以喷薄而出。

古有“廉颇老矣，尚能饭否”，强劲的筋骨，健壮的体魄是将军沙场秋点兵的前提，辛弃疾一生渴望击退蛮夷，在垂暮之际才等来一纸诏书得以奉命出征，此时却是连剑也拿不起来了。这其中的悲愤，绝望难以道尽，只能含着一颗炽热的心而终了，终是未能为国浴血战场。

由此可见，健康的体魄是我们做一切事的前提条件。不要总在失去了才追悔莫及，在早年就应珍惜身体，加强锻炼，才不至于让宏图大至桎梏于身体条件而无法实现。

在全社吹响全民健身的号角，让身体健康的意识根植于每个人民心中，在主旋律中掺入当代的时代精神，在全国蒸腾起一股健身热流，将中国发展成一个民强、国强的国家。

然而，共铸中国，是大家共同的责任。每个人都应自己落实并践行健康中国的口号，惟有通过无数个体明暗交织的灯火，才能点亮中国前行的道路。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

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